Think-Feel-Act

 

 Η Φωνή σου Η φωνή σου όταν πόνεσες αγκάθι στην καρδιά. Μια φωνή γεμάτη χάος. Μια φωνή βουτηγμένη στον πόνο. Η φωνή σου , ο λυγμός σου, έσκιζαν την δική μου κομματιασμένη καρδιά. Πώς να ξεχάσω αυτό που προκάλεσα; Πρώτη φορά μια φωνή με λίγες λέξεις μου είπαν τόσα πολλά. Ένιωσα τόσα που λέξεις δεν βρίσκω να ταιριάζουν. Πρώτη φορά η φωνή σου έγινε χέρι. Ένα χέρι που ξερίζωνε τα "μέσα" μου. Ξέρεις..; Να πονάς είναι πιο εύκολο. Μα πως να αντέξω τον πόνο σου; Αυτό δε το ξέρω... Η φωνή σου ήταν όλες οι πληγές σου. Η φωνή σου φανέρωσε το αίμα που χύθηκε. Με διέλυσε... Η φωνή σου... Δεν την ξεχνώ...

  Η δίνη μου Βυθισμένος στις σκέψεις μου. Χαμένος στην δική μου δίνη. Με ρουφάει , με τραβάει , με σκοτώνει... Μόνος περικυκλωμένος από τα φαντάσματα που εγώ έφτιαξα. Η παρέα μου αυτά και η ίδια μου η κατάρα. Η διαδρομή ένα βουνό δίχως τέλος. Καμία όαση , καμία ομορφιά. Ο κόσμος που έχτισες , ο εφιάλτης που δημιούργησες. Καταδικασμένος να ζήσεις στο δημιούργημα σου. Βουτάς στο πηγάδι δίχως τελειωμό , πουθενά ο πυθμένας. Να παρακαλάς κάπου να σταματήσει . Συνεχίζει η δίνη... Όχι δεν είναι απλό. Χρόνια το έχτιζες με φοβίες , με ανασφάλειες. Βαριές οι πέτρες που τοποθέτησες , ακούνητες... Υπάρχει ελπίδα; Μπορεί...

Δεν είσαι μόνος , ένας ακόμα 'overthinker' Προσπάθησε να κατανοήσεις αυτό που σου συμβαίνει και βοήθα να σε καταλάβουν και οι δικοί σου άνθρωποι.  Η δική μου θέση!   Είναι κάποιες περίοδοι, κάποιες μέρες ιδιαίτερα δύσκολες ,αγχωτικές ,πολύπλοκες...  Οικονομικά προβλήματα , ζητήματα υγείας , ζητήματα ¨καρδίας¨, λήψη αποφάσεων καθοριστικές για την ζωή, αναπάντητα προσωπικά ερωτήματα , αυτοκριτική και άλλα πόσα που τρέχουν αδιάκοπα στις σκέψεις μου δίχως σταματημό. Είναι στιγμές που νιώθεις πως το μυαλό ουσιαστικά δεν σταματά να λειτουργεί , να τρέχει σε κάθε είδους λεπτομέρειες για απλά μέχρι σοβαρά ζητήματα που απασχολούν την ζωή σου. Υπεραναλύεις το κάθε τι...(φαινόμενο overthinking)  Η πίεση είναι μεγάλη , νιώθεις ότι θα σκάσεις, ότι δεν χωράς πουθενά και τίποτα δεν πάει ¨ρολόι¨. Σε νιώθω...  Είναι σχεδόν καταστροφικό για την ψυχική σου υγεία , άρα οφείλεις στον εαυτό σου να βρεις τρόπους απλούς , ουσιαστικούς χωρίς πίεση να ¨ξεφύγεις" (προσπαθώ να τους βρω και...

                  Άσε τις σκέψεις σου να σου μιλήσουν...                               Σκέψεις χαμένες , σκέψεις απεγνωσμένες... Να αφήνεις τις σκέψεις σου να βγουν στην επιφάνεια , να τις ακούς , είναι ο τρόπος να επικοινωνήσει η καρδιά με το μυαλό. Μην τις πνίγεις , εσένα πνίγεις. Κάθε στιγμή , κάθε περίσταση στο τέλος σε κατακλύζει συναισθηματικά. Οι σκέψεις ξεπηδούν από το βίωμα σου. Μερικές φορές σε εξιτάρουν , άλλες πάλι σε καταβροχθίζουν αργά, άλλες σε αγαλλιάζουν... Να τις ακούς...Κάτι θέλουν να πουν , κάτι θέλουν να σου μάθουν. Μη φοβάσαι... Στον εαυτό σου θα τις πεις. Είναι μια αρχή να γνωρίσεις εσένα , το συναίσθημά σου και να καταλάβεις κάτι από όλο αυτό. Μπορεί να βγει κάτι. Ίσως ένα βήμα προς την αυτογνωσία , ίσως σε καθοριστικές αποφάσεις για την ζωή σου , ίσως και πουθενά. Σημασία έχει να σε ακούσεις.  Αν πάλι όχι θα γίνει όλο αυτό μια ωρολογιακή β...

The Kiss (1859) Francesco Hayez https://en.wikipedia.org/wiki/The_Kiss_(Hayez)   Το Φιλί σου... Δεν μπορώ να ξεχάσω το φιλί σου. Μια στιγμή και όλα άλλαξαν. Είναι αυτές οι στιγμές που λες δεν μπορεί. Κι όμως έγινε... Είναι οι σκηνές που βλέπεις στις ταινίες, που θα ήθελες να έχεις ζήσει. Δες, συμβαίνει... Ένα φιλί που ανέτρεψε τα πάντα. Κάποτε μιλούσες για μαγεία, μα την έχασες. Τώρα όμως μήπως ήρθε; Το φιλί σου ,το πρώτο , γεμάτο ένταση, πάθος , ίσως να έκρυβε και προσμονή. Έδειχνε σωστό όπως έπρεπε να είναι και άλλο τόσο που σε λέξεις δεν χωράει. Όλα αυτά τα κλισέ που άκουγες , ήρθαν και έδεσαν. Κάποτε ήθελες να ανήκεις στα κλισέ, άλλοτε μάλλον από άμυνα, τα κορόιδευες και τώρα δεν σε νοιάζει, αρκεί να βυθίζεσαι ξανά και ξανά σ 'αυτή τη στιγμή, στο πρώτο αυτό φιλί. Το φιλί που ήθελες, που είχες ανάγκη , που ούτε καν είχες φανταστεί τι διάσταση μπορεί να πάρει, το ζεις, το νιώθεις και δεν θες να τελειώσει... Τώρα το φιλί για εσένα είναι ένα δώρο , ένα δώρο από την ζωή, που σε κάνε...